荔枝
世间珍果更无加,
玉雪肌肤罩绛纱。
杨贵妃喜食荔枝,有诗曰“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”
荔枝自古受到无数人的喜爱,但是因喜食荔枝出现的事故也不少。近日,广东惠州的黄女士(化名)当天吃掉买的一斤荔枝给吃掉了。后出现了头晕、恶心、乏力的症状,经医生检查,黄女士被确诊为糖尿病酮症。
开车吃荔枝,很容易被误判为酒驾这一问题很多人相对比较了解,如果被查到,可以申请验血。但是还有很多方面,包括荔枝不可与胡萝卜、黄瓜、动物肝脏同食,不空腹吃,不吃没熟的,不吃去掉白膜的泡水荔枝,一天最好别超过15颗,其中成人每日吃荔枝一般不要超过300克(约12颗),孩子最好控制在5颗以内。如果还要食用其他水果,那还应该进一步减少吃荔枝的数量。
另外还有三类人群不适合吃荔枝:
上火者、咽喉干疼者、血糖有问题、糖尿病患者不宜食用,
长青春痘、生疮、伤风感冒,或有急性炎症的人不适合吃荔枝
患有痛风、口腔溃疡、便秘、消化系统疾病等问题的特殊人群要少吃
对于身体虚弱、胃寒疼痛、疝气疼痛者,是宜食荔枝的,可以调节身体,改善身体状况。尤其是在最近正是荔枝大量上市的季节,且价格低廉,可以使用一些应季水果荔枝,但是也要适量,注意身体健康,莫因贪食出现荔枝病。
尽管夏季炎热,也要注意身体健康,在身体健康管理方面,包括衣食住行等方面,如果有问题,可以咨询中医健康管理师。中医健康管理师本身善于“防未病”方向的健康管理,而且能中西结合双方向为大家提供服务。唯美润群中医健康管理师岗位能力证(中国国家人事人才培训网和行业协会联合盖章)持有者的中医健康管理师经过专业、系统的培训,技能与实践的提升,岗位能力的提高。
苏轼曾为荔枝题《食荔枝》
罗浮山下四时春,
卢橘杨梅次第新。
日啖荔枝三百颗,
不辞长作岭南人。